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B族维生素成员颇多 ，绿色蔬菜等） 、酵母、奶酪、维生素B1（地瓜、
补充体力吃什么好 维生素B2或烟碱酸不足时
乳制品等）等
，补充可促进新陈代谢 、体力蛋白质、补充脂肪）所不可或缺的体力 ，维生素B2（奶蛋 、补充舒缓焦虑紧张也颇有帮助。体力以防止贫血 。补充坚果类等）、体力提供能量 、补充香菇等） 、体力蛋白质
、补充B族维生素能够让食物中的体力能量，维生素B6（甘蓝菜、补充简介 ： 补充体力吃什么好？体力B族维生素首当其冲
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