调料 ：咖喱酱适量 、充满取出待用；
4、异域搅拌均匀；
3、风情姜切末；
2 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ，充分拌匀；
7 、充满撒少许香芹末即可 。异域南瓜放入汤盒，风情盖上汤盒 ，日暖
汤分鱼露少许 、钟泰700W微波火力加热2分钟 ，式南倒入咖喱酱 ，没过食材 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；9 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、芹菜和洋葱切丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，南瓜去皮切小块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、均匀 ，加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒盒盖 ，芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热3分钟；
11 、倒回汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，拌匀；
8 、700W微波火力加热1分钟；
5 、取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合 ，