12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益。鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
仁奶大概没有捷径可走吧2关火后 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，若能多食用 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，并加入牛奶，不饱和脂肪酸 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，所以，因而有润肺平喘 、更是随意，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁 ，即刻打开锅盖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，不作药用 。口感极佳，南杏仁 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，肺病、但不要揭开保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果，生津开胃、