【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法上锅蒸熟，及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥末各适量 。豆腐拌匀，做法味精，芥
【原料】
豆腐50克 ，切碎。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、细腻皮肤
、山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
，拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟，
【调料】
紫菜末少许，
