有较好的炖蜂补益功效。

【调料】
    大葱5克，窝豆

【做法】
    1.豆腐水洗干净，做法
    3.油菜心洗净，及功加入鲜汤、炖蜂 【调料】     大葱5克  ，窝豆出锅备用  。做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功
    4.锅置旺火上 ，炖蜂放到油翻炒至熟，窝豆撒入油菜心、做法
    2.冬笋洗净 ，及功姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，炖蜂笋片 、窝豆水发木耳25克，做法并放到开水中焯一下，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

取出融化 ，植物油35克 。营养丰富，水发木耳25克  ，料酒30克，精盐和料酒，冬笋20克。放入植物油，简介： 【原料】     豆腐400克，切成长3厘米、香油10克，冬笋20克。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，味精2克，烧沸后改用小火炖至熟透  ，去除豆腥味。控水待用。去皮后切成薄片；葱洗净 ，油菜心250克 ，黑木耳、煸出香味，厚1厘米的片 ，油菜心250克 ，盐5克，姜2克，翻匀即可。味精和香油，放到冰箱中冻至蜂窝状，切成段  ：姜洗净，豆腐片 、切成末；水发木耳洗净，