蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蒸南

　　4 、蜜汁

　　5、蒸南蜂蜜、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油 。蒸南

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料：

　　南瓜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

做法 ：

　　1 、蜜汁切下一块。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。南瓜洗净去皮 ，南瓜切成小方块 ，放入锅里蒸熟。西兰花、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。