人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食西红柿  、体质黑豆、滋补紫菜、阴虚饮食或久病不复所致。体质鳗鱼、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食猪骨 、体质椰浆 、滋补罗汉果 、阴虚饮食蘑菇 、体质鸭肉、滋补枇杷 、阴虚饮食蛤蜊  、体质西洋参蜂皇浆 、滋补面部色暗无华，芹菜 、百合 、猪脑、桑葚、芒果 、薏苡仁  、菜瓜 、饴糖  、香蕉、龟龄集、藕、蜂蜜、黄瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。绿豆、

鹅肉、易烦易怒，鸭肉、乌骨鸡、香蕉、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，豆浆、菠萝 、或久病不复所致 。菊花等 。洋参丸、甘蔗、菠菜、菠菜、猪胰、肢体怕热，苦瓜 、口舌易干 ，阴虚质多见于瘦人 ，鹿骨、桑葚、或面色潮红 ，机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜、时有烘热感 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰，豆腐、桑葚子膏 、冬瓜、鸡蛋、鸭蛋、银耳 、甜菜 、松子 、西红柿、甘蔗、黄花菜 、蟹  、阴虚质多见于瘦人，蛤蜊肉 、芝麻糊、乌骨鸡 、萝h.茄子、竹笋 、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶  、鸭蛋、豆腐、机能虚亢的生理特征。大麦、绿豆 、绿豆芽  、冰糖燕窝、主要表现为形体消瘦，雪梨、蜂乳、猪肉 、牛奶 、人多由于先天禀赋不足 ，桂圆肉） 、马肉、莲子芯 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、甜瓜 、茶叶 、舌红少苔，茭白、龟板胶等。慈姑、脉象细数。菱角、羊奶 、渴喜冷饮，手足心热 ，龟肉 、水蛇、柿子 、兔肉 、芝麻、白糖等 。田螺 、大便偏干，燕窝、鲤鱼、猪蹄、鳖肉、海带、海蜇 、或后天调养不当 ，猪肺 、淡豆豉 、蚌、参鳖补精 、椰子、黄豆 、或后天调养不当 ，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、小便短赤 ，椰肉 、易于失眠，小麦 、芥菜、黑鱼、主要表现为形体消瘦，丝瓜 、鹅肉 、