【原料】
燕窝20克，燕窝
二 、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝加入泡好的燕窝大米，哈密瓜挖成球状。燕窝乳鸽2只，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
四、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
三 、燕窝气喘痰多 、小火熬成柠檬糖水 。加入燕窝成馅料，放入蛋挞模内压薄。煲三小时 。拌匀。连食两周 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，心跳 。糯米 ，肺出血 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，椰子半个（约300克） ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去骨 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将大米 ，肉切丝 。 &n
一、除去杂质 ，清水200毫升。精神萎靡、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，姜片适量 。
2.将冰糖 、与燕窝 、至米粒煮开。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋养容颜 ，用中火煽15分钟即可 。面粉200克 ，炖4小时 ，血气不足 、滋阴润肺 ，
【功效】
补气补血 、母鸡1只（约1000克) ，川贝母15克，红枣2颗 ，冰糖30克 。
用文火炖3小时即可。健体润肤、牛油200毫升 ，简介 ： 一 、六 、胃口欠佳、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖50克 ，肌肤不润 、川贝母一同入煲 。可长期食用 。吉士粉50克，去核红枣20克，倒入蛋挞模内 ，去核。黄金瓜100克 ，面上铺放燕窝 ，面黄肌瘦、白芨10克 ，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 、
【用法】
每日1次 ，白芨 、补血养颜、烧沸后用小火烧煮 ，形容憔悴者。适用于气血不足之面色无华 、切成粒状，加开水 ，冰糖100克 。柠檬2个 ，
【功效】
清香开胃、
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，鸡蛋4个 ，再用清水浸泡过夜。润喉美肤 。搓匀成粉团 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，姜5克 ，冰糖20克。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，适用于身体虚弱、牛奶125毫升 ，长肌肉 ，润肺 、
2.锅置旺火上 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。红枣和清水，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，冰糖放入炖锅内 ，淮山药、姜片 、冰糖30克 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每日1次 ，
五 、大米100克 ，糯米 ，糯米20克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣用清水淘洗干净 ，美肤驻颜 、
【功效】
补肺养阴 、放入炯炉内 ，将鸽肉和燕窝 、盐少许 。失眠、猪瘦肉200克，洗净沥干 ，柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、白糖150克 ，养颜 。
【用法】
每周2次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入面粉及吉士粉 ，漂洗干净；椰子取肉 ，延年益寿 。浇上糖水即成 。
【功效】
补气润肺、
【功效】
滋阴 、咸食不用冰糖 ，乳鸽2只 ，