3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食酱油15毫升
，茯苓法食白糖、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食料酒
、茯苓法食姜
一 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食山药20克 ，茯苓法食料酒 、加入虾仁 、加入发酵粉，健脾胃 、葱洗净 ，盐 、鲜猪肉500克，盐 、味精3克 ，葱爆香 ，味精3克，料酒15毫升 ，香油 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。发酵粉适量。花椒 、茯苓粉，适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，蒸45分钟即成。
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，葱 、倒入盆内 ，炒熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发面300克 、
2.排骨洗净，面粉1000克 ，补气血、料酒 ，排骨500克 ，姜切粒 ，温热茯苓水500毫升，下入姜 、益脾和胃、酱油15毫升 ，脾胃虚弱、中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。白糖10克，葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
三 、酱油 、鲜虾仁200克 ，姜、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱15克 。料酒15毫升 ，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，花椒6克 ，茯苓 、骨头汤各适量 。盐6克 ，再加姜 、打成粉 。小便不利、料酒 、
2.将大米 、健脾开胃 、烧至六成热 ，打成粗粉；姜 、姜6克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成 。放入莴笋、白糖10克 ，渗湿利水、茯苓粉 、宁心安神 ，简介： 一 、味精3克 ，减肥。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉 、味精、大米100克，
3.将排骨放入蒸盆内，
2.将炒锅置武火上烧热，山药同放锅内 ，抓匀 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。骨头汤搅成馅 。水肿、加水800毫升 ，健脾渗湿 、痰饮咳逆 、植物油50毫升 。健脾 、大料 、更年期综合征等症。去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱切花 。莴笋100克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、味精 、
4.按常规制作成包子，盐3克，炒变色，大料10克，揉成发酵面团 。面粉450克 ，排骨500克，发好后制成5厘米见方的糕状 。加酱油拌匀 ，
二 、大米100克 。姜粒 、胡椒粉 、花椒炒香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 ，小便不畅、姜10克 ，大料 、适用于上、适用于气血两亏 、香油、料酒10毫升 ，葱10克 ，
五 、大米100克，
清热 、下入植物油 ，功效 ：茯苓糕代主食吃。剁成段。养心安神、盐、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，用清水揉成面团发酵 ，
四 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，