【原料】
菠萝半只 ，法及
【调料】
蜂蜜适量。功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及搅打均匀后倒入杯中
，功效拌匀即可
。菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及柠檬汁4滴 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，加快宿便的排除。