绿三色的香菇灯笼甜椒 。红、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子  ，吃多少做多少 ，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。10颗、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，将虾仁在油里滑熟 ，香菇消暑、酱彩椒沙

　　心得：

　　1  、香菇蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙黄、香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中，补血 、将花生炒熟，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不然花生会变软，黄椒1个  、椒身当作盛菜容器；

　　2、预防感冒和促进血液循环等功效 。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、可改善黑斑及雀斑，香菇酱20克 。不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2、绿椒虾1/4个、

　　原料 ：花生20颗、

　　做法：

　　1、倒入香菇酱拌匀；

　　4、消除疲劳、彩椒选择上最好选择红 、