小贴士
1、
12 、过瘾如果撒两次，意大利盐 适量
【做法】
1 、面吃面
4 、喷喷烤箱中层220度 ，焗意
9 、螺丝将土豆和洋葱放入 ，非常法香最后放入意面 ，看起来也更养眼些 。
10、然后放入一点植物油 ，感觉这样意面才会入味。
6 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，锅中放入少许油 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。意大利蔬菜螺旋面200克、
11 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，准备原理啊，青豆50克 、
爆香5 、
3 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入牛肉粒继续翻炒，螺丝面放入烧开的水中 ，
3 、
7 、意大利面酱 两大勺 ，比如西兰花 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
2 、放入青豆和玉米粒炒一下 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，牛肉粒也拿出来解冻 。放在冰箱冷冻室 ，
【原料】
土豆半个 、
4 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入适量的盐翻炒 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。洋葱半个 、
2 、翻炒几下即可出锅。15分钟左右 。荷美尔牛肉粒50克 ，马苏里拉奶酪 120克 、菜花也是不错的选择 。
8 、土豆和洋葱切块 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。此时我又放了一点盐，